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#ectomorfo #evolução #bulking #motivation #academia
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9 Hábitos Japoneses Que Mantêm o Corpo Magro Mesmo Sem Exercícios
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Constância e Disciplina, Apenas treine!🔥#shorts #shortsvideo #ectomorfo #transformation #evolução
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Minha evolucao na academia antes e depois na academia ex gordo, motivacao
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#ectomorfo #hipertrofia #treino #dieta #exerciciofisico #dicas
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Corpo magro e esculpido - Treino de 30 minutos - Legendado (PT)
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evolução de 2022 até 2023 magro ganhar massa muscular treinando em casa
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